les entrainements
conseils personnalisés
Bilan conseil et programme sportif personnalisé
L’essentiel est avant tout de mieux vous connaitre, un coach diplômé d’état vous propose un rendez-vous dès votre première séance afin d’établir un programme personnalisé adapté à vos besoins et à vos capacités (programme musculation, programme minceur, programme cardio. etc…)
C’est aussi un moyen de connaitre votre objectif et l’associer à notre savoir-faire pour réaliser un programme d’entrainement détaillé sur chacune de vos séances.
1 – Bilan conseil
2 – Programme personnalisé
3 – Suivi personnalisé